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不一樣的瘦身力:讓你擁有更健康、有趣、和豐富多彩的生活
Body and Soul

定價:HK$118

優惠價: HK$112
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一起踏上健康和信仰並重的奇妙旅程!

身為一個職業衝浪選手,貝特妮.漢彌頓明白保持身體健壯是何等關鍵;然而,身為一個基督徒,她同時也明白,照顧好自己的靈性健康,具有相同的重要性。

貝特妮除了分享身為世界級運動員的經歷,她也想幫助你成為最健康、、最自信和充滿喜樂的自己!她的計劃不但容易上手,還滿載她的個人教練——達斯汀.迪爾伯所設計,趣味橫生的運動,以及許多美味又有益健康的食譜。不但如此,貝特妮也在本書中分享,如何在最具挑戰的艱難日子中,保持零壓力和熱情洋溢的秘訣。

《不一樣的瘦身力》包含了許多方法,使你……
.把健身變成生活中有趣的一部份(而且不需要花俏的健身房!)
.建立自信,並達成你的目標。
.學習享受健康的食物(真的「享受!」)
.積極正面地思考,且找到生活中的平衡

即便你從來踏上過衝浪板,貝特妮分享的所有秘訣,必定是你找到最健美的自己所正好需要的——而且保證使你一路面帶微笑!
第1章 充滿自信
第2章 你的身體,是一個禮物
第3章 擁有一個絕佳的生活態度
第4章 健康飲食,從現在開始!
第5章 衝浪選手獻給你的最佳身材秘訣
第6章 著手面對挑戰
第7章 路遙知馬力
第8章 純淨天然的綠色食譜
第9章 你的完美計劃
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加拿大平郵
  • 購買1本書 
    原書價:HK$100 折後價:HK$80 
    基本費:HK$30 
    處理費:HK$100*35% = HK$35
(運費 = HK$30〔基本費〕 + HK$35〔處理費〕= HK$65)
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基本費:HK$30 
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(運費 = HK$30〔基本費〕 + HK$175〔處理費〕= HK$205)
結帳:HK$400 + HK$205 = HK$605
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