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快樂變老:如何活得優雅又有價值的熟年哲學
Travels with Epicurus: A Journey to a Greek Island in Search of a Fulfilled Life

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第一本寫給熟齡者的心靈處方,帶著哲學家的生命智慧。
 
跟著伊比鳩魯、柏拉圖、亞里斯多德、海德格、尼采、康德、蒙田、齊克果,一起叩問生命的熟年書寫。
 
七十三歲的作者,想找一個最舒服的方式來渡過人生這個階段。置身在滿佈岩石但豔陽高照的景致裡,讀著古希臘哲學家伊比鳩魯的作品。他的終極問題是:「人該如何充分利用這一生?」伊比鳩魯的回答是:最美好的生活就是快樂的生活,充滿愉悅的生活。
 
「安穩地停泊在港灣中。」──伊比鳩魯相信老年是人生的頂峰。人漸老了之後因為「無須擔憂未來」,所以心智上會得到一種獨特的自由,品嘗時間的質而非量,去選擇經驗生命的方式,過著安住當下、不慌不忙,自己想過的生活。
 
熟年階段提供了饒富意義的契機,這契機是年輕歲月不可能有的。別錯失純粹當個真誠而知足的人會有的永恆感,懷有哲思地悅納自己,享受單純的快樂吧。
 
作者旁徵博引古今哲學,令人會心的雋語俯拾即是,就像一位一起探險的友伴,以幽默獨到的筆觸提出熟年優雅心境的透徹見解。選擇伊比鳩魯式的圓滿生活:當我們體會睿智哲人的真知灼見,就可以做出真誠的選擇,護衛真正的幸福,過我們想過的黃金歲月。
 
熟齡族的快樂處方:
.自在──伊比鳩魯式的生活是嚮往個人的怡然自得
.陪伴──無所求的友誼是愉悅生活的第一要件
.看開──練習對無法操之在己的事放手
.慢活──充分品嘗人生需要大把時間來細嚼慢嚥
.回憶──以成熟睿智的方式來緬懷過往
.婚姻──一起邁入熟齡的老伴越顯重要
.勇氣──適可而止的中庸之道讓生活變好
.怕老──不如好好想想熟年階段怎麼利用最好
.宗教───能夠單純快樂地活著就是莫大幸福
前言 狄米崔小館的一桌
尋找老年哲學
 
第一章 古希臘的橄欖樹:伊比鳩魯的圓滿哲學
老年乃人生的頂峰
別讓日常雜務給絆住了
伊比鳩魯學說作為當今一種生活哲學
哲學觀念的涓滴效應
在老年選擇伊比鳩魯式的生活
老年的友誼之樂
年老時同病相憐的慰藉
 
第二章 無人的陽台:時間與忘憂珠
老年的無聊
老年的玩樂
玩樂的老人
無需多言,我走出了課堂!
我理解到的老人嬉戲的極致
玩味時間
 
第三章 塔索被雨濺濕的照片:論獨思
悠思逸想
心靈愉悅的優勢
寫回憶錄的欲望
自傳和真誠老年
緬懷過往的迫切需要
有所取捨的回憶
《野草莓》的智慧
 
第四章 青春之美的西洛可風:存在的真誠
性慾VS.緬懷性事
存在的真誠
存在的拒斥
法蘭克.辛納屈和緬懷往昔的老年
老年獨有的浪漫情趣
白頭偕老的滿足
 
第五章 綿羊項上鈴鐺叮咚響:通透練達到進入形而上
抗拒老年樂趣的愚蠢
對所有事適可而止
老年冒的哲學風險
勇於在老年不合邏輯地思考
老年的意識轉換
 
第六章 伊菲珍妮雅的客人:斯多葛哲學和老年
老年憂鬱的主因
憤怒和斯多葛主義
在變得無用之前結束生命?
在老朽的老年結束生命的可行性
預期性的老年憂鬱
浪漫潛藏的危險
 
第七章 卡米尼灣的火燒船:進入靈性層面正是時候
老人和上帝的幻象
進入靈性層次正是時候
老人對靈性的疑問
日常的神聖
 
尾聲 歸鄉:安住當下的老年
專心變老
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