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說話有夠神:聖經教我的幸福說話術
 

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說話,並不如我們想像的那麼理所當然的自然而然。
 
說話需要努力學習,和人需要努力熟習的所有生活技能是一樣的。
 
未經斟酌的話語,和未經考慮的行動一樣魯莽有害。
 
失能的話語,也總是形成溝通隔閡和交際障礙、進而造成人際失能。
 
話語如水,如何載舟而不覆舟地駕馭您的話語?
 
施以諾博士以精神科職能治療的專業,循聖經中的原則為本,於本書羅列45種常見人際溝通症頭,煮字為藥開立心靈處方,幫助您窺見自身人際溝通問題癥結點、遵循醫囑重整語言能力、終結言語失能造成的人際失能。讓您無論私領域、公場合,說話都如有神助,柔和人也調和關係,活出「語」神同行的美好見證。
推薦序對我們身為媒體人的提醒/李晶玉(知名節目主持人)
推薦序懂得「用愛心說誠實話」,說得適切、安慰人、幫助人!/夏嘉璐(知名節目主持人)
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推薦序是一本說話聖經/曾國生(好消息電視台執行長)
推薦序一位政治專業的基督徒學者讀《說話有夠神》/嚴震生(政治大學國際關係研究中心研究員)
作者序從「美國隊長」說起!
 
 
Part 1 面對生活
 
狠話,講六分滿就好!
.愚妄人怒氣全發;智慧人忍氣含怒。——箴言二十九章11節
 
有種聲望叫低調
.親愛的弟兄,不要自己伸冤,寧可讓步,聽憑主怒;因為經上記著:「主說:『伸冤在我;我必報應。』」——羅馬書十二章19節
 
禮貌,是人生的基本功
.你們的言語要常常帶著和氣,好像用鹽調和,就可知道該怎樣回答各人。——歌羅西書四章6節
 
少說不造就人的實話
.用愛心說誠實話。——節錄以弗所書四章15節
.隨事說造就人的好話,叫聽見的人得益處。——節錄以弗所書四章29節
 
活出「對照組」的生命
.不要效法他們的行為;因為他們能說,不能行。——節錄馬太福音二十三章3節
 
別成為「北風型父母」
.你們作父親的,不要惹兒女的氣,恐怕他們失了志氣。——歌羅西書三章21節
 
別把自己的幸福當作苛責別人的工具
.人不要誇口說驕傲的話,也不要出狂妄的言語。——節錄撒母耳記上二章3節
 
別人的錯,不妨「私下」指出來
.趁著只有他和你在一處的時候,指出他的錯來。——節錄馬太福音十八章15節
 
好漢,不吝於提別人的當年勇
.只要存心謙卑,各人看別人比自己強。——節錄腓立比書二章3節
 
誰說「澄清」不重要?
.口善應對,自覺喜樂;話合其時,何等美好。——箴言十五章23節
 
不輕易拿別人的尊嚴開玩笑
.淫詞、妄語,和戲笑的話都不相宜;總要說感謝的話。——以弗所書五章4節
 
 
Part 2 面對群眾
 
不只看到群眾的「情緒」,更要看到群眾的「需要」
.摩西為人極其謙和,勝過世上的眾人。——民數記十二章3節
 
慢慢講,比較快!
.要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒。——節錄雅各書一章19節
 
感動群眾之前,先感動自己
.我的言語雖然粗俗,我的知識卻不粗俗。——哥林多後書十一章6節上
 
懂得與人分享榮耀
.大衛說:「……上陣的得多少,看守器具的也得多少;應當大家平分。」——節錄撒母耳記上三十章23-24節
 
避免說話過於冗長
.多言多語難免有過;禁止嘴唇是有智慧。——箴言十章19節
 
隨便出言擔「保」,易淪為「人呆」!
.你若為朋友作保,替外人擊掌,你就被口中的話語纏住,被嘴裡的言語捉住。——節錄箴言六章1-2節
.不可妄稱耶和華你神的名。——節錄出埃及記二十章7節
 
氣度,決定一個人的高度
.寡少言語的,有知識;性情溫良的,有聰明。——箴言十七章27節
 
難過/委屈的事,不要逢人就說
.往來傳舌的,洩漏密事;大張嘴的,不可與他結交。——箴言二十章19節
 
說話尊重別人,使事情進行得更順利
.恆常忍耐可以勸動君王;柔和的舌頭能折斷骨頭。——箴言二十五章15節
.以斯帖說:「王若以為美,就請……。」
.王說:「……速速照以斯帖的話去行。」——節錄以斯帖記五章4-5節
 
講大道理時,先讓「故事」打前鋒
.耶穌用許多這樣的比喻,照他們所能聽的,對他們講道。——馬可福音四章33節
 
優秀,留給別人去說
.要別人誇獎你,不可用口自誇;等外人稱讚你,不可用嘴自稱。——箴言二十七章2節
 
少一點名嘴,多一點專家
.你們的話,是,就說是;不是,就說不是;若再多說,就是出於那惡者。——馬太福音五章37節
.火熱的嘴,奸惡的心,好像銀渣包的瓦器。——箴言二十六章23節
 
勇氣,是最好的喉糖
.照著當盡的本分放膽講論。——節錄以弗所書六章20節
 
 
Part 3 面對憂鬱的人
 
傾聽,是一帖止痛藥
.靜默有時,言語有時。——傳道書三章7節下
 
別急著在別人的人生難題上「搶答」!
.你見言語急躁的人嗎?愚昧人比他更有指望。——箴言二十九章20節
.未曾聽完先回答的,便是他的愚昧和羞辱。——箴言十八章13節
 
別在失意的人面前暢談自己的得意事
.對傷心的人唱歌,就如冷天脫衣服,又如鹼上倒醋。——箴言二十五章20節
.與喜樂的人要同樂;與哀哭的人要同哭。——羅馬書十二章15節
 
說話不要有「心機」,但要看「時機」
.一句說話得合宜,就如金蘋果在銀網子裡。——箴言二十五章11節
 
少對憂鬱的人說「要有信心一點」
.要彼此同心,……俯就卑微的人。——節錄羅馬書十二章16節
 
幫助、但不刺傷對方
.我要謹慎我的言行,免得我舌頭犯罪。——節錄詩篇三十九篇1節
 
避免假裝了解
.多言多語難免有過;禁止嘴唇是有智慧。——箴言十章19節
 
怨言,就像心靈的霧霾
.他們又藐視那美地,不信他的話,在自己帳棚內發怨言,不聽耶和華的聲音。——詩篇一零六篇25節
 
讚美,不妨「具體」一點
.這些人……口中說誇大的話,為得便宜諂人。——節錄猶大書16節
 
愛,是最有優勢的語言
.我若能說萬人的方言,並天使的話語,卻沒有愛,我就成了鳴的鑼,響的鈸一般。——哥林多前書十三章1節
 
 
Part 4 面對衝突
 
氣話,就像一把飛刀!
.說話浮躁的,如刀刺人;智慧人的舌頭卻為醫人的良藥。——箴言十二章18節
 
講在前面的醜話,其實並不醜
.我的言語要發明心中所存的正直;我所知道的,我嘴唇要誠實地說出。——約伯記三十三章3節
 
保持你的善良,上天必有公道!
.有何人喜好存活,愛慕長壽,得享美福,就要禁止舌頭不出惡言,嘴唇不說詭詐的話。——詩篇三十四篇12-13節
.不要自己伸冤,寧可讓步,聽憑主怒;因為……主說:「伸冤在我,我必報應。」——節錄羅馬書十二章19節
 
罵人,是有成本的
.因為你們怎樣論斷人,也必怎樣被論斷。——節錄馬太福音七章2節
 
反駁,但保持應有的高度
.搖牛奶必成奶油;扭鼻子必出血。照樣,激動怒氣必起爭端。——箴言三十章33節
 
你沒有義務要去一一回應所有愛批評你的人,那樣只會讓你的人生落入空轉
.你們要愛惜光陰,用智慧與外人交往。——歌羅西書四章5節
.言語多,就顯出愚昧。——節錄傳道書五章3節
 
不必跳入二分法的陷阱題
.我口要說智慧的言語;我心要想通達的道理。——詩篇四十九篇3節
 
謾罵,是心靈的嗎啡
.在你們中間有人不按規矩而行,什麼工都不做,反倒專管閒事。——節錄帖撒羅尼迦後書三章11節
 
不能因為有人討厭你,就讓自己停止變好
.不……以辱罵還辱罵,倒要祝福;因你們是為止蒙召,好叫你們承受福氣。——節錄彼得前書三章9節
 
靈巧像蛇,馴良像鴿子
.我差你們去,如同羊進入狼群;所以你們要靈巧像蛇,馴良像鴿子。——馬太福音十章16節
 
別讓「失控的正義感」傷了人
.彼此體恤,相愛如弟兄,存慈憐謙卑的心。——節錄彼得前書三章8節
 

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