社區媽媽的春天
 

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「每個人都會遇到生命的冬天,也許妳的生命正處於寒冬,唯有耶穌基督復活的生命,能讓妳度過生命的寒冬,迎接春天開創奇蹟。」常在各地推動婦女禱告和關懷事工的師母關懷協會理事林何菲菲師母,將過去服事的經驗和教材寫成《社區媽媽的春天》,希望能幫助更多的媽媽們。
 
她接受訪問時說,耶穌是無所不在的,只要有信心接受祂,耶穌復活的能力就會在我們的身上,當我們接受多少,復活能力就有多少。復活的大能是一種生命的經歷,不是「神力」,而是當我們生命被改變,才能經歷神,活出耶穌能力的彰顯。
 
用禱告幫助孩子成長,很多人看不起在家全職媽媽,懷疑「她能做甚麼?」但是全職媽媽能帶領家裡的孩子接受主、生命改變、變成門徒,是非常不容易的事。林何菲菲鼓勵自己的女兒當全職媽媽,好好栽培小孩,所以兩歲的小孫子在吃飯禱告時,已經會提名為爸爸媽媽和家人禱告。
 
她認為,孩子要經歷神,最好從啟蒙開始。孫子頑皮的時候,她告訴女兒,就是「禱告」。很多時候,不同方法不一定適合每個家庭或每個孩子,只有禱告讓上帝用祂的方法來解決、改變。一個家庭若媽媽、長輩常常禱告,孩子再壞也壞不到哪裡,因為透過禱告,讓很多人生命被改變。
 
林何菲菲投入婦女事工近卅年,在婦女禱告和成長班服事,她曾在成長班遇到一位媽媽,心情不佳、人際關係不好,在讀書會也充滿抱怨;自從參加成長班後,這位媽媽發現和她參加一般的課程不同,內容有聖經的教導。例如這位媽媽常抱怨丈夫常只關心自己的事,由於她的強勢,先生懶得和她說話,孩子也嫌媽媽囉唆。她受教導按聖經原則如何作智慧的婦女,生命的改變讓丈夫及孩子都非常驚訝。
 
林何菲菲認為,我們常看別人不足的地方,對好的地方卻吝於讚美。她鼓勵大家多說鼓勵的話。很多丈夫情緒不好,或者有小三,兒子又叛逆,很多問題都是太太把他們「推出去」。她說,太太也許無法廿四小時陪在丈夫身旁,但可以常為丈夫禱告,求主幫助他;常讚美丈夫,有機會讓丈夫說話,讓對方常有戀愛的感覺。
 
讓家充滿愛的感覺,「誰希望家裡充滿怨氣、怒氣,空氣也不好……」林何菲菲說,當妻子改變的時候,家裡的氣氛也跟著改變,當家裡有神的愛包圍,人也就會喜歡回家。身為妻子學會體會丈夫的需要,夫妻感情好,對孩子完全的愛,是孩子的安全感,也不容易叛逆。「復活大能需要生命的改變,每一天每個婦女都需要禱告與神連結。」林何菲菲如此說。 
推薦序 
自序 
 
第一章 人際關係 
一、與人溝通的技巧 
二、如何學會傾聽? 
三、互動沒有障礙 
四、說話的藝術 
五、如何面對挫折? 
六、建立良好的情緒管理 
七、認識男女表達的差異 
八、學會幽默感 
九、建立正確的自信心 
十、 突破自我 接受新人生 
 
第二章 情緒管理 
一、認識情緒 
二、認識內在的我 
三、裡外零差距 
四、感覺、情緒與認知 
五、重視心靈的需要 
六、心理上的五大需求 
七、情緒管理的藝術 
八、做個高EQ的女人 
九、發揮女性的自我價值 
十、 綻放女性魅力的特質 
 
第三章 平衡木上的春天 
一、認識平衡木 
二、尋找平衡木 
三、身體的密碼 
四、心靈的吶喊 
五、學習享受付出 
六、春夏秋冬的循環 
七、順其自然 
八、改變帶來醫治 
九、包裝的祝福 
十、苦盡甘來 
 
第四章 夫妻成長 
一、關係的建立 
二、自信心的建立 
三、了解男女大不同 
四、重建婚姻的價值觀 
五、男人真命苦? 
六、女人真委屈? 
七、活出真愛 
八、如何經營婚姻? 
九、建立溝通的管道 
十、享受心靈的共鳴 
 
第五章 優雅過一生 
一、從時代變遷中測試EQ 
二、優雅儀態與情緒的關係 
三、面對衝突時的反應 
四、性格形成與原生家庭的關係 
五、性格影響情緒反應 
六、情緒影響人際關係 
七、一生的果效由心發出 
八、心態影響儀態 
九、情緒影響儀態 
十、優雅過一生 
 
第六章 拓展新視野 
一、檢視自己的心態 
二、整合現有的資源 
三、計算我們所需要的 
四、簡化我們不需要的 
五、簡單過生活也要踏出家門 
六、提升我們的眼光 
七、合宜表達內心的感受 
八、分享所擁有的資源 
九、施比受更為有福 
十、珍惜所有的資源 
 
第七章 溝通的藝術 
一、溝通所需要的路標指引 
二、溝通時所需要的號誌 
三、溝通必備通道出入口 
四、溝通所呈現的心態 
五、溝通表達話語的藝術 
六、溝通中傾聽的重要 
七、建立新契機 
八、重建內在關係 
九、互動帶來活化關係 
十、危機變成轉機 
 
第八章 開創新的人生觀 
一、認識自己的角色 
二、選擇適合自己的生活方式 
三、調整自己生命的特色 
四、珍惜生命中的每一站 
五、說話的藝術 
六、活出精采的退休生涯──預備期 
七、活出精采的退休生涯──規劃期 
八、活出精采的退休生涯──適應期 
九、活出精采的退休生涯──享受期 
十、歡呼收割 
 
後記:伴父母走完人生的旅程 
附錄: 
1. 師母服事力量的來源──愛 
2. 除舊布新帶來活力 

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