靈命操練八課:從獨處、靜禱、默觀到生命的成全
 

定價:HK$128

網購優惠: HK$122

 
庫存狀態:

【榮獲2021第九屆金書獎「靈修讀物」最佳出版】

黎嘉賢博士教導靈修學將近二十年,本書是由她過去在神學院開設靈修課程的教學大綱改寫及擴充而成,匯集了多年來的教學經驗和心得。她由基本概念開始,帶領讀者探索二千年的豐富靈修傳統,涉及獨處、禁食、歸心祈禱、意識省察、靈閱等操練方法,涵蓋正教會、天主教會和基督新教三大傳統,並指出不同靈修傳統如何互相補足,為信徒展示步向成全生命的路徑。盼望本書能鼓勵更多信徒恆心操練靈命,在成全路上邁步向前,建立與上主、與人及與世界共融的生命。
 
 
 
欣喜見到嘉賢姊妹凝聚她多年作為靈修導師的經歷和體驗,寫成本書。我仔細翻閱過其中每課內容,有感嘉賢姊妹不但對歷代最重要的靈修學者有充分的掌握,更能把他們的體驗編織成為實用的靈程路標。這樣的靈修進路,既有一眾古典大師扎實的基礎,又具有現代生活的實踐性,是令人驚喜的成果,也叫人躍躍欲試,沿此路去體會與主密契的深交。
——溫偉耀 香港中文大學崇基學院神學院榮休教授
 
本書作者不但為讀者引介了教會傳統裡不同的靈修進路,也平衡地提出了不同傳統背後的聖經原則及具體實踐的竅門,她不單期望讀者能增加對教會靈修傳統在頭腦上的知識,更期待讀者能成為真實的朝聖者,視本書為個人靈命成長的地圖,切切實實、一步一步實踐當中的靈性操練。如書名的副題一般,從獨處、靜禱與默觀中,踏上成聖之路,讓生命在上主的豐盛中得以滿全。
——范晉豪 香港聖公會諸聖座堂主任牧師、倫敦南華克教區教憲牧師
溫序
范序
自序
 
第一課 上主喜悅的生命
 一、人觀與靈命觀
 二、靈命成長的觀念
 三、生命成長的目標:基督宗教的三大演繹
  1. 正教會的聖化路
  2. 基督新教強調的拆毀和建立
  3. 天主教會的成全路
 四、生命成長的向度
  1. 主耶穌基督
  2. 使徒保羅/ 保祿
  3. 聖法蘭西斯/ 聖方濟
 五、生命成長的境界
  1. 聖經中的描寫
  2. 靈修傳統中的經典描述
  3. 邁向成全境界的動力
 
第二課 獨處深幽晚星
 一、靈命操練的意義
  1. 聖經中的靈命操練
  2. 靈修傳統的源起
 二、歷代的靈命操練方式
  1. 天主教會的操練方式
  2. 正教會的操練方式
  3. 基督新教的操練方式
 三、獨處的意義
  1. 聖經中的獨處
  2. 靈修傳統中的獨處
 四、實踐
  1. 退修中的獨處五步曲
  2. 日常生活中的獨處
 
第三課 安靜方能知上主
 一、靜的意義
  1. 聖經中的靜
  2. 靈修傳統中的靜
 二、實踐
  1. 禁食
  2. 靜住
 
第四課 更新祈禱表心聲
 一、祈禱的意義
 二、聖經中的祈禱
  1. 詩篇/ 聖詠集
  2. 主耶穌基督
  3. 使徒
 三、靈修傳統中的祈禱
 四、實踐
  1. 不住祈禱
  2. 歸心祈禱
 
第五課 踏進默想的門檻
 一、默想的意義
 二、聖經中的默想
 三、靈修傳統中的默想
 四、實踐
  1. 意識省察
  2. 天主臨在法
 
第六課 靜候上主的微聲
 一、靜候的意義
  1. 聖經中的靜候
  2. 靈修傳統中的靜候
 二、實踐
  1. 衛斯理的讀經法
  2. 靈閱
 
第七課 認識成長的障礙
 一、七宗罪
  1. 貪饕
  2. 情慾
  3. 貪婪
  4. 憤怒
  5. 懶惰
  6. 嫉妒
  7. 驕傲
 二、生命中的灰色特質
  1. 與生俱來的特質
  2. 後天構成的因素
  3. 記憶
 三、心靈成長的障礙
  1. 虛假的自我形象
  2. 不完整的靈修觀念
  3. 忙碌得無暇靈修
  4. 不知道用甚麼靈修方法
  5. 習慣臆測
 四、處理方法
  1. 正視問題
  2. 向上主傾訴
  3. 從禁食開始
  4. 克己、割捨、放下
 
第八課 重整生命的旅程
 一、成為操練者
  1. 自我栽培
  2. 自我反省
  3. 自由自主
  4. 應有態度
 二、與靈友結伴同行成全路
  1. 靈友的先決條件
  2. 靈友的其他特質
 三、尋找靈修導師
 四、定下靈命成長及靈命操練計畫
 
註釋
建議書目
附錄1:簡易操練十分鐘
附錄2:讀經的操練
附錄3:如何撰寫靈修札記
附錄4:靈修大師簡介
靈命成長及靈命操練計畫表

購物須知


因應近日防疫情況,各出版社供貨及物流、郵遞等均受影響,基道BookFinder訂單出貨時間也許因而要有所調整,造成讀者不便,懇請見諒。如有任何關於訂單的查詢,歡迎電郵至cs@logos.com.hk,我們當盡力協調和安排,謝謝。

1. 基道 BookFinder 尊享優惠
 
基道 BookFinder 與基道門市的現場或會員優惠,因銷售通路不同而有差異,兩者的優惠暫不互通。

2. 備貨時間
 
當書籍頁上顯示「有現貨」(表示庫存>3),而又數量足夠訂單所需,我們會在付款確認後 2 - 4 個工作天內出貨/聯繫閣下預約上門運送時間。

如書籍頁上顯示「沒有現貨,購買後立即進貨」或現貨數量不足訂單所需,我們會在付款確認後,從出版社或供應商訂來,一般來說約需時 5 - 14 個工作天,英文書則需時約 2 個月(若有延遲將另行告知)。

因同一張訂單的書籍會一起出貨,故訂單的出貨時間應以訂單內最長出貨時間的書籍作準。為了縮短等待的時間,建議您將「沒有現貨」的書籍與其它書籍分開訂購,以利快速出貨。

3. 運送時間

香港本地可選自取或上門派送:

順豐自取服務由順豐速運提供,包括智能櫃、指定便利店、順豐站、順豐服務中心。一般出貨後 1-2 個工作天可抵達指定取貨點。惟物流受許多因素影響,恕我司未能為運送時間作出保證。

書籍送抵讀者自選的取書點後,順豐會以手機短訊通知取件。智能櫃快件須於到達後 40 小時內取件,其他自取件則須於 3 天內取件。若自取點空間不足而快件逾期未取,該快件將由順豐回收,讀者須致電順豐客戶服務熱線(27300273),重新安排取件。

門市自取可選基道書樓.旺角店/銅鑼灣店,貨品到店後,我們會以電郵通知讀者取件。請於 14 天內前往取書,逾期將有機會需重新安排取書時間。

上門派送則由順豐速運或其他物流公司提供,工商或住宅地址皆可。運送時間一般可安排於 「2. 備貨時間 後一星期以內。

海外地區運送時間請參以下 「5. 運費計算」之圖表。
 
4. 貨幣單位

本網站所有產品均以港幣作為結帳貨幣單位,非香港地區使用者須以信用卡或其他付款方式支付港幣。
 
5. 運費計算
 
  • 香港本地
    • 不論書籍數量,每訂單運費一律 HK$38
    • 折實滿 HK$200,書樓自取免運費
    • 折實滿 HK$400,運費減半
    • 折實滿 HK$1,000,可選擇免費上門派送(若選擇順豐站自取,則仍需收取 HK$19 運費)
     
  • 其他地區
    • 運費 = 基本費(定額,每訂單計) + 處理費(總原書價%)
    • 當包裹抵達當地後,當地海關或速運服務商可能會向收件者徵收相關稅項(如清關關稅、入口稅、增值稅等)及清關附加費。各個國家或地區所徵收的稅項均不同,本網站無法限制有關費用,收件者須自行負責此項費用。詳情可向當地海關查詢。

平郵費(港幣計算;其他地區請於電郵查詢
地區 基本費
(定額)
處理費
(總原書價%)
台灣、馬來西亞、新加坡 $30 35%
南韓 $30 40%
美國、加拿大 $30 50%
歐洲/英國 $35 45%
日本、澳洲、紐西蘭 $30 45%
澳門 $20 30%
速運費(港幣計算;其他地區請於電郵查詢
地區 基本費
(定額)
處理費
(總原書價%)
台灣、馬來西亞、新加坡、南韓 $85 40%
美國 $55 75%
加拿大 $60 80%
歐洲/英國 $55 60%
日本 $50 55%
澳洲 $65 65%
紐西蘭 $80 75%
       
  • 根據以上表列收費,舉例如下:
加拿大平郵
  • 購買1本書 
    原書價:HK$100 折後價:HK$80 
    基本費:HK$30 
    處理費:HK$100*50% = HK$50
(運費 = HK$30〔基本費〕 + HK$50〔處理費〕= HK$80)
結帳:HK$80 + HK$80 = HK$160
  • 購買5本書
    總原書價:HK$500 總折後價:HK$400
    基本費:HK$30 
    處理費:HK$500*50% = HK$250
(運費 = HK$30〔基本費〕 + HK$250〔處理費〕= HK$280)
結帳:HK$400 + HK$280 = HK$680
每本平均運費 = HK$56(每本平均節省 30% 運費)
 
6. 有關取消訂單
 
除以下所列舉之情況,本網站不設取消訂單:
  • 因本站產品資料不清晰、錯誤或誤導,以致使用者錯下訂單
  • 因供貨狀態有誤,以致使用者錯訂缺貨產品
  • 因代訂產品已停版,以致無法完成訂單
 
7. 退款安排
 
若確認取消訂單,我們會發電郵通知您此情況,並為您辦理退款,信用卡退款通常需時 2-3星期。
 
8. 辦理退貨的原則
 
如使用者發現所收取的產品出現以下情況,請於收貨後14天內與本網站的客戶服務團隊聯絡(cs@logos.com.hk),要求退貨,並提供訂單編號、退貨原因、聯絡方法等。本網站會盡快為使用者辦理退貨或換貨手續。使用者請保留訂單及確認通知,作為退貨憑證。
  • 印刷損壞:包括錯頁及倒印
  • 裝幀損壞:包括倒裝、缺頁及錯置
  • 配貨錯誤:送上不正確的產品
  • 郵遞錯誤:郵遞運送上的錯誤,誤送了不正確產品
衣飾類貨品只接受瑕疵品退換,恕不接受以尺碼不合或個人觀感、色差等原因退貨,下單前請先參考尺碼表以選擇正確尺碼。
 
9. 跟進退貨情況
 
使用者要求退貨後,均會收到由本網站發出的退貨電郵,詳情交代退貨安排及手續。如對退貨有任何查詢,可直接與基道文字事工有限公司網站客戶服務團隊聯絡。

10. 有關購買二手書(好書永續@BookFinder)

  • 所有二手書,一律不設更換或退款,敬請見諒。
  • 本網站售出二手書所得收益,將全數用作支持「別是巴神學生書券資助計劃」及「聖經通識叢書出版項目」。
  • 每本二手書都經過清潔和消毒,但書況不一,購買前敬請參考書況描述,方予結帳,標準如下:
    • 近全新:看上去如同新書。
    • 頗佳:輕度使用痕迹,未如新書簇新。
    • 良好:有使用痕迹,少量瑕疵(如署名、畫線、摺角、書頁輕微泛黃等)。
    • 一般:較多使用痕迹及瑕疵(如署名、畫線註記、印章、書頁泛黃等)。
    • 尚可:瑕疵較多,書況亦較差(如褪色、圖書館用書等標記、水迹等)。
  • 書況描述中所標示的折扣僅為約數,實際售價以每本二手書所顯示的「特價」為準。
  • 同一書籍,可能會有不同版次/版本,當中封面及內容亦可能稍有差異,而所有版次的定價,均以目前最新版次的定價來計算,購買前請先參考「版本」一欄列出的年份及版次資料。
  • 書籍資料頁所列出的附件(如研習本、工作紙、光碟等)均不保證齊備。如有需要,請先與客服人員確認。
  • 每本二手書僅此 1 本,有可能會於閣下結帳前售出,建議加入購物車後從速結帳。

相關閱讀