本書為原《找回生命的答案》全新修訂,更名出版。
因為對自殺瞭解的太少,
所以我們的悲傷走出的太晚。
這是一本自殺者親友的心理重建書,也是一本及早發現自殺徵兆的預防書。
自殺者遺族所表現出來的悲傷,往往較其他類型死亡的遺族更為複雜。衝擊、不解、憤怒、罪惡感與恐懼等情緒折磨著他們。然而,使得創傷復原之路如此漫長的,是社會大眾(包含遺族自己)對自殺的偏見和誤解。本書作者實地訪談大量自殺者遺族,傾聽他們平日無法輕易向人訴說的深處記憶,在那些令人心疼的生命故事裡,我們對於自殺有了更實質而珍貴的認識。書中更大量引用、對照臨床上針對自殺的各界研究,破除一般人對自殺的迷思,提供一種寬容、不批判的態度,和正確處理的方法。
「自殺不會從地球表面消失,隨之而來的悲傷亦然。但是我們可以減少各類的無知,對那些正在不幸的表象中努力活下去的人,變得更為敏感而體貼。」
如果你——
-本身就是自殺者遺族
-身邊有親友曾因自殺痛失所愛
-本身或身邊親友曾自殺未遂,或具憂鬱或自殺的傾向
-是社工輔導人員及相關心理工作者
你應該看這本書,一定會有幫助。也更能去瞭解和支持你所關心的人。
本書包含:
-自殺者遺族娓娓道來、觸動人心的訪談故事
-自殺者遺族常見的情緒反應與心理症狀
-對自殺及自殺者遺族的迷思與誤解
-如何支持遺族心理重建
-如何察覺自殺與憂鬱者的徵兆,並正確給予幫助
-求助的資源名冊,包括線上資源
推薦序
序
關於本書
01 衝擊、震驚、悲傷和罪惡感
自殺的悲傷大不同
許多人不知道該說什麼
得不到答案的「為什麼?」
悲傷是正常的
面對遲鈍的人
自殺遺族的復原
與自殺聯結的恐懼
悲傷的需要
孩子的悲傷
在悲傷中克服憂鬱
自殺的念頭
怪罪的遊戲
懷抱悲傷
讓別人分擔悲傷
放手
02 遺族把話說出來
一個卸除父親自殺之苦的女兒
一位母親的故事
一位妻子的觀點
失去母親與父親
一個姊姊的生與死
父母付出的支持
化悲傷為行動
03 自殺迷思
我們全受到自殺的侵襲
怪罪
迷思
04 誰會自殺?
風險較高的特定族群
老年人
性傾向的風險
青少年和青春期
兒童
原住民
美國特定地區的居民
精神疾病患者
社會各階層
05 對抗憂鬱症
憂鬱症是什麼?
憂鬱症狀
老年人罹患憂鬱症並非常態
憂鬱的腦子如何反應
生理疾病和憂鬱症
獲得幫助
06 自殺的歷史
宗教和歷史
態度的轉變
新手法的起源
社會在自殺中的角色
協助遺族的改變
禁忌
倫理、安樂死和科技
07 宗教與自殺
猶太教的傳統
基督教的傳統
佛教的傳統
回教的傳統
印度教的傳統
08 防治自殺
處理痛苦
友誼
自殺階段
防治自殺的力量
自殺的警訊
槍在自殺中的角色
遍布社會各領域的防治標的
青少年自殺事件發生後
媒體指南
目標
附錄 全台諮詢輔導機構
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5. 運費計算
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地區 |
基本費
(定額) |
處理費
(總原書價%) |
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台灣 |
$80 |
30% |
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馬來西亞、新加坡、泰國、菲律賓 |
$80 |
35% |
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南韓、日本 |
$80 |
40% |
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澳洲 |
$80 |
80% |
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美國 |
請向客服查詢 |
請向客服查詢 |
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加拿大 |
$120 |
65% |
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歐洲/英國 |
$120 |
70% |
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紐西蘭 |
$120 |
65% |
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地區 |
基本費
(定額) |
處理費
(總原書價%) |
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台灣 |
$300 |
10% |
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馬來西亞、新加坡 |
$250 |
8% |
|
南韓、日本、泰國、菲律賓 |
$250 |
10% |
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澳洲 |
$300 |
12% |
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美國(暫停)、加拿大 |
$300 |
20% |
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歐洲/英國 |
$350 |
20% |
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紐西蘭 |
$300 |
15% |
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澳門 |
$45 |
20% |
加拿大速運
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購買1本書
原書價:HK$100 折後價:HK$80
基本費:HK$120
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