為工作立界線:成就工作與美好人生的雙贏策略
The One-Life Solution: Reclaim Your Rersonal Life While Achieving Greater Professional Success

定價:HK$144

網購優惠: HK$127

2022/單本專區 88折【網購限定】
庫存狀態:

你愛你的工作嗎?還是為了一份薪水,不得不工作?
你的工作使你充滿自我實現的熱情嗎?助你邁向人生願景嗎?
你認真投入工作,卻搞得夫妻和親子關係失和,工作與生活果真難兩全嗎?
 
這本書主要是談工作和你的人生。談你的職涯、你的熱情、你的經營、你的績效,你工作時應該有的幸福感。然而,上司霸道、主管難當、同事難搞,許多真實狀況呈現出工作與生活四分五裂的情況。
 
工作到底有什麼問題?問題不在別人,就在你!
 
是你自己允許老闆對你予取予求,是你自己捨棄了家人朋友,是你自己在該作的決策上退縮,是你自己未找出問題源頭加以解決。所以,你的恩賜、呼召、夢想、願景,都因此離得你遠遠地,你心中有一個想要抵達的目標,然而你卻一直在原地。那個關鍵的改變起點,就在「立界線」。任何讀過克勞德「界線」系列書籍的人,都曾深受助益,這次他要幫助你在工作中找回自己,建立工作和生活整全的人生,並實人生願景。
 
你是否覺得,如果能除掉工作上的一些混亂,你的績效就能更上一層樓?你是否常常在辦公室待到很晚,努力清空收件匣,而信件卻好像永遠減少不了?你是否難以對付暴躁的上司,或綿裡藏針的同事?你是否發現自己在約會、家庭聚餐、或小孩足球比賽時,不由自主地檢查黑莓機?如果上述任何一個問題,你回答「是」,那麼生活中的每個面向都正在拉扯著你,使你備感挫折和無力。事實上,你的工作已經了接管你的生活。
 
在《為工作立界線》這本書中,亨利.克勞德博士以實例說明,我們若無法在辦公室裡,以良好的界線來維持一個統合的生活,那麼不只工作與生活之間的那條界線模糊了,我們也會無法站穩腳步,對付今日職場上的種種問題:緊張壓力,超高的工作量,以及快速的步調。結果,我們工作過度,緊張過度,也更不快樂。
 
克勞德博士以他多年來與大小企業領導人合作的經驗,舉出職場中的真實案例,教導我們如何建構並執行更好的界線,來應付那些侵犯我們時間、空間的3C產品、霸道上司,以及使我們無法專心一致的同事。從稽核你的時間表,表明你的立場,到學習說「不」;克勞德博士都提供了極寶貴的策略和方針,幫助你找回工作、家庭與靈性合而為一的生活。
 
這是一場你與工作與生活的對話,你想擁有怎樣的工作,怎樣的人生,怎樣的未來,只要「你」懂得如何立好界線,你就能突破你一直無法改變的常態、工作上的瓶頸,並逐步實現你所期待的人生夢想。跳出工作的牢籠,劃清工作的界線,向前走,找回屬於自己的人生。
第一部 基礎篇 
 
第一章 找出問題與解決之道 
執行長瑪莉亞:無法扣下扳機
經理人大衛:無法勇敢面對霸道上司
企管碩士萊恩:無法掌握自己的未來
創意總監蘇菲:無法專注
助理莎拉:無法正視並解決問題
業務員凱文:無法突破瓶項
核心問題
惟一的解決之道
內在與外在的界線
是神為你所作的設計
挑戰:在「沒有結構」的受化中,力求整合
本書的目標
 
第二章 你的願景和你的界線 
原因,還是結果?
界線是什麼?
 
第三章 結構與界線 
結構的重要性
結構的發展模式
結構有什麼好處?
如果一切順利
 
 
第二部 重建界線篇 
 
第四章 奪回你的能力 
個人能力和能力漏洞
辨識你籬笆上的破洞
 
第五章 稽核 
你的時間就是你的人生
三方面的覺察
稽核第一部:辨識你所關心的事
稽核第二部:標準程序
整合為一的生活
 
第六章 界線十律 
定律一:因果律
定律二:責任律
定律三:能力律
定律四:尊重律
定律五:動機律
定律六:評估律
定律七:積極律
定律八:嫉妒律
定律九:行動律
定律十:顯明律
順著定律而得的結果
 
第七章 你的遣詞用字 
內化與模式
字詞稽核
奪回你的言論自由
 
第八章 作「沒有選擇餘地」的選擇 
大石頭與小圓石:分辨輕重緩急
時間、精力、金錢
 
第九章 痛定思痛,制定規則 
制定個人規則
規則:治療不幸的良方
 
 
第三部 工作上的界線 
 
第十章 時間、空間和電子郵件 
電子郵件的利弊得失
規劃個人的待辦事項
規劃時間和空間
你上癮了嗎?
潔淨的人,凡物都潔淨
 
第十一章 整理你的資產負債表 
終止依存關係
站穩的個人立場
一項宇宙定律
 
第十二章 作個了結 
必要時作個了結
所以,欣然接受這觀念,然後去做
 
第十三章 傳達你的界線 
如果你難以正視衝突
如果你天生擅於正視衝突
如何進行一場困難的對談
人人有別
界定自己,以求得到好結果
 
結語:前面的路
 
附錄:上路須知
不要雇用你不能開除的人
克制你想呵護人的衝動
審慎考慮配偶的忠告
不要讓非常時期成為常態模式
管理上司
對付難纏的上司
先做困難的事
 

購物須知


因應近日防疫情況,各出版社供貨及物流、郵遞等均受影響,基道BookFinder訂單出貨時間也許因而要有所調整,造成讀者不便,懇請見諒。如有任何關於訂單的查詢,歡迎電郵至cs@logos.com.hk,我們當盡力協調和安排,謝謝。

1. 基道 BookFinder 尊享優惠
 
基道 BookFinder 與基道門市的現場或會員優惠,因銷售通路不同而有差異,兩者的優惠暫不互通。

2. 備貨時間
 
當書籍頁上顯示「有現貨」(表示庫存>3),而又數量足夠訂單所需,我們會在付款確認後 2 - 4 個工作天內出貨/聯繫閣下預約上門運送時間。

如書籍頁上顯示「沒有現貨,購買後立即進貨」或現貨數量不足訂單所需,我們會在付款確認後,從出版社或供應商訂來,一般來說約需時 5 - 14 個工作天,英文書則需時約 2 個月(若有延遲將另行告知)。

因同一張訂單的書籍會一起出貨,故訂單的出貨時間應以訂單內最長出貨時間的書籍作準。為了縮短等待的時間,建議您將「沒有現貨」的書籍與其它書籍分開訂購,以利快速出貨。

3. 運送時間

香港本地可選自取或上門派送:

順豐自取服務由順豐速運提供,包括智能櫃、指定便利店、順豐站、順豐服務中心。一般出貨後 1-2 個工作天可抵達指定取貨點。惟物流受許多因素影響,恕我司未能為運送時間作出保證。

書籍送抵讀者自選的取書點後,順豐會以手機短訊通知取件。智能櫃快件須於到達後 40 小時內取件,其他自取件則須於 3 天內取件。若自取點空間不足而快件逾期未取,該快件將由順豐回收,讀者須致電順豐客戶服務熱線(27300273),重新安排取件。

門市自取可選基道書樓.旺角店/銅鑼灣店,貨品到店後,我們會以電郵通知讀者取件。請於 14 天內前往取書,逾期將有機會需重新安排取書時間。

上門派送則由順豐速運或其他物流公司提供,工商或住宅地址皆可。運送時間一般可安排於 「2. 備貨時間 後一星期以內。

海外地區運送時間請參以下 「5. 運費計算」之圖表。
 
4. 貨幣單位

本網站所有產品均以港幣作為結帳貨幣單位,非香港地區使用者須以信用卡或其他付款方式支付港幣。
 
5. 運費計算
 
  • 香港本地
    • 不論書籍數量,每訂單運費一律 HK$38
    • 折實滿 HK$200,書樓自取免運費
    • 折實滿 HK$400,運費減半
    • 折實滿 HK$1,000,可選擇免費上門派送(若選擇順豐站自取,則仍需收取 HK$19 運費)
     
  • 其他地區
    • 運費 = 基本費(定額,每訂單計) + 處理費(總原書價%)
    • 免運費優惠不適用於海外訂單。
    • 當包裹抵達當地後,當地海關或速運服務商可能會向收件者徵收相關稅項(如清關關稅、入口稅、增值稅等)及清關附加費。各個國家或地區所徵收的稅項均不同,本網站無法限制有關費用,收件者須自行負責此項費用。詳情可向當地海關查詢。

平郵費(港幣計算;其他地區請於電郵查詢
地區 基本費
(定額)
處理費
(總原書價%)
台灣、馬來西亞、新加坡 $30 35%
南韓 $30 40%
美國、加拿大 $30 50%
歐洲/英國 $35 45%
日本、澳洲、紐西蘭 $30 45%
澳門 $20 30%
速運費(港幣計算;其他地區請於電郵查詢
地區 基本費
(定額)
處理費
(總原書價%)
台灣、馬來西亞、新加坡、南韓 $85 40%
美國 $55 75%
加拿大 $60 80%
歐洲/英國 $55 60%
日本 $50 55%
澳洲 $65 65%
紐西蘭 $80 75%
       
  • 根據以上表列收費,舉例如下:
加拿大平郵
  • 購買1本書 
    原書價:HK$100 折後價:HK$80 
    基本費:HK$30 
    處理費:HK$100*50% = HK$50
(運費 = HK$30〔基本費〕 + HK$50〔處理費〕= HK$80)
結帳:HK$80 + HK$80 = HK$160
  • 購買5本書
    總原書價:HK$500 總折後價:HK$400
    基本費:HK$30 
    處理費:HK$500*50% = HK$250
(運費 = HK$30〔基本費〕 + HK$250〔處理費〕= HK$280)
結帳:HK$400 + HK$280 = HK$680
每本平均運費 = HK$56(每本平均節省 30% 運費)
 
6. 有關取消訂單
 
除以下所列舉之情況,本網站不設取消訂單:
  • 因本站產品資料不清晰、錯誤或誤導,以致使用者錯下訂單
  • 因供貨狀態有誤,以致使用者錯訂缺貨產品
  • 因代訂產品已停版,以致無法完成訂單
 
7. 退款安排
 
若確認取消訂單,我們會發電郵通知您此情況,並為您辦理退款,信用卡退款通常需時 2-3星期。
 
8. 辦理退貨的原則
 
如使用者發現所收取的產品出現以下情況,請於收貨後14天內與本網站的客戶服務團隊聯絡(cs@logos.com.hk),要求退貨,並提供訂單編號、退貨原因、聯絡方法等。本網站會盡快為使用者辦理退貨或換貨手續。使用者請保留訂單及確認通知,作為退貨憑證。
  • 印刷損壞:包括錯頁及倒印
  • 裝幀損壞:包括倒裝、缺頁及錯置
  • 配貨錯誤:送上不正確的產品
  • 郵遞錯誤:郵遞運送上的錯誤,誤送了不正確產品
衣飾類貨品只接受瑕疵品退換,恕不接受以尺碼不合或個人觀感、色差等原因退貨,下單前請先參考尺碼表以選擇正確尺碼。
 
9. 跟進退貨情況
 
使用者要求退貨後,均會收到由本網站發出的退貨電郵,詳情交代退貨安排及手續。如對退貨有任何查詢,可直接與基道文字事工有限公司網站客戶服務團隊聯絡。

10. 有關購買二手書(好書永續@BookFinder)

  • 所有二手書,一律不設更換或退款,敬請見諒。
  • 本網站售出二手書所得收益,將全數用作支持「別是巴神學生書券資助計劃」及「聖經通識叢書出版項目」。
  • 每本二手書都經過清潔和消毒,但書況不一,購買前敬請參考書況描述,方予結帳,標準如下:
    • 近全新:看上去如同新書。
    • 頗佳:輕度使用痕迹,未如新書簇新。
    • 良好:有使用痕迹,少量瑕疵(如署名、畫線、摺角、書頁輕微泛黃等)。
    • 一般:較多使用痕迹及瑕疵(如署名、畫線註記、印章、書頁泛黃等)。
    • 尚可:瑕疵較多,書況亦較差(如褪色、圖書館用書等標記、水迹等)。
  • 書況描述中所標示的折扣僅為約數,實際售價以每本二手書所顯示的「特價」為準。
  • 同一書籍,可能會有不同版次/版本,當中封面及內容亦可能稍有差異,而所有版次的定價,均以目前最新版次的定價來計算,購買前請先參考「版本」一欄列出的年份及版次資料。
  • 書籍資料頁所列出的附件(如研習本、工作紙、光碟等)均不保證齊備。如有需要,請先與客服人員確認。
  • 每本二手書僅此 1 本,有可能會於閣下結帳前售出,建議加入購物車後從速結帳。

相關閱讀