跟阿德勒學正向教養:學齡前兒童篇
Positive Discipline for Preschoolers: For Their Early Years-Raising Children Who Are Responsible, Respectful, and Resourceful

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「學齡前」是啟動正向教養的黃金時期,掌握正確育兒方向,孩子就能擁有更好的人生起跑點。
 
作者簡.尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行近40年的「正向教養」創始人。「正向教養」系列叢書共出版22冊,以16種語言發行60國,全球銷售逾600萬冊。不同階段孩子有不同教養重點與分齡行為,正向教養強調適齡發展,本書特別針對學齡前兒童,說明孩子的發展重點與常見行為問題,提供適切的引導。本書自1994年出版至今逾24年,中文版為修訂三版,內容與時俱進,影響力歷久不衰。台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。
 
「為什麼三歲的孩子會咬人?」
「每次去大賣場,四歲兒子就吵著買玩具,不買就大哭大鬧……」
「怎樣才能讓我五歲的兒子乖乖睡覺?」
「為什麼我跟五歲的女兒說話,她會完全聽不到?」
 
三到六歲是孩子最天真可愛的時期,他們會分享想法、展現好奇心,張開雙臂和周遭的人分享快樂。另一方面,他們也可能自私、霸道、什麼都想要,讓人感到困惑、甚至徹底地挫敗。照顧幼兒是極具挑戰的工作,不論你多愛小孩,都可能感到挫折、憤怒及絕望。
 
「正向教養」風行美國近四十年,是根據教養先驅阿德勒與德瑞克斯思想發展而成的教養法。簡.尼爾森、謝瑞爾.艾爾文與羅思琳.安.達菲都是家庭與教養的專家,為幫助孩子適齡成長與健康發展,在書中她們特別針對早期教養問題,進行全方位介紹與解說,希望能協助父母與師長給予孩子「溫和且堅定」的指引。
 
【全方位了解你家的學齡前兒童】
 
.每個孩子都有四種基本需求,包括歸屬感和自我價值、對自我能力的認知、個人權力和自主性、社交和生活技能。
.孩子會在不同時期開啟能力之窗,每個人都有個別時間表。
.認識孩子「九種氣質面向」,幫你了解孩子與生俱來的強項與弱項,協助他適性發展。
.「訊息密碼表」會告訴你孩子行為是適齡發展或不當行為,並幫你找出解決問題的方法。
.了解「出生順序」代表的意義,也是一種進入孩子世界的方式。
.「積極暫停」可以讓孩子感覺受到鼓勵並學會自我控制,能負責任地做出正面的決定。
.「創造歸屬感」最有效的方法,就是一起共度「特殊時光」。
 
【困擾你的早期教養問題,可以這樣解決】
 
.孩子遇到霸凌問題:幫他了解自己擁有力量和選擇,他就不易成為霸凌的對象。
.孩子覺得自己不受歡迎:幫助他發展社交技能,可以更快速融入群體。
.兄弟姊妹一天到晚吵架:父母可以從三個解決方案中選擇應對方法。
.孩子不按照時間睡覺:幫他感覺睡意,尊重他的需求,同時也尊重你自己的需求。
.孩子有偏食問題:不要強迫孩子吃,確保桌上至少有一項他熟悉且喜歡的食物。
.孩子如廁不順利:了解六個關鍵的影響要素,幫助孩子早日改善狀況。
.孩子托育時的親子分離焦慮:傳達信心,協助他與熟悉的世界連結。
.孩子說謊時:可使用參與其中、專注於問題解決、直接詢問孩子……等八種應對法。
.鼓勵孩子主動的方法:角色扮演、向他說出明確期望、提供有限選擇並貫徹執行。
.當孩子有特殊需求:父母應找尋準確資訊和支持,放下內疚,以積極的行動取代。
.想當好父母,卻累到精疲力盡:先照顧自己,父母健康快樂,孩子更能成長茁壯。
 
「正向教養」能對學齡前孩童產生效果,在於它不同於傳統使用的獎懲管教,而是透過父母與師長溫和堅定地教導孩子生活與社交技能,並帶領孩子參與問題解決與設定限制的過程,讓孩子感受自己的能力,並發展出自信心和自主能力。
 
本書詳細介紹孩子的適性發展、九大氣質面向、情緒與溝通、錯誤行為目的及早期教養問題,並教導如何讓幼兒培養生活習慣、了解科技對孩童的影響,以及當孩子需要特殊幫助時,該如何應對及尋求支持。
 
採用正向教養,可以讓孩子適性發展、培養生活技能,並創造歸屬感。當家中成員都感受到歸屬感和意義時,你的家就能成為一個氣氛和諧、相互尊重且充滿安全感的地方。
推薦序 尊重引發尊重,處罰常陷入權力爭奪/洪仲清
導讀 「愛我請先懂我」,理解孩子的阿德勒教養法/姚以婷
前言 孩子想告訴你的話
 
第1章 為什麼要正向教養?
──孩子需要教導、指引和愛
教養的先驅:阿德勒和德瑞克斯/八個正向教養的基礎準則/紀律不等於懲罰/四個孩子的基本需求/為什麼父母執著於懲罰?/請立刻停止這樣的教養法/邀請孩子合作的方式/積極暫停的做法與效用/當孩子「不聽話」時……/確實傳達你對孩子的愛
 
第2章 正向教養與學齡前兒童
──讓孩子贏在起跑點
小寶貝長大了/父母該學習放手/有效的教養方式很重要/先化解教養分歧/一體適用的教養哲學/讓你和孩子享有成功體驗/對於教養的思考、夢想和計畫/溫和且堅定的教養工具/過度保護、羞辱與責備,都以愛為名/犯錯是學習與成長的機會/建立無條件的愛與信任/歌頌孩子的成長與改變
 
第3章 適性發展的重要性
──教導並賦予孩子權力
了解適性發展/年齡與機會之窗/比起結果,孩子對過程更感興趣/試著用他的觀點看世界/幼兒無法分辨幻想與真實/如何處理孩子說謊?/偷竊與認知差異/幼兒的性別認同/珍惜差異,尊重他人/文化、社會與反偏見/出生順序對孩子的影響/跟孩子談收養/世界是孩子的舞台
 
第4章 神奇的大腦
──孩子的學習與發展
關於學習/大腦的運作原理/影響來自先天或後天?/互動讓幼兒學得更好/孩子真正需要的連結/孩子的依戀感與父母有關/鼓勵孩子學習/孩子準備好上學了嗎?/越關心孩子,他會過得越快樂/學習是一輩子的事
 
第5章 「我做得到!」
──主動學習帶來的快樂與挑戰
面對孩子主動性的兩種做法與影響/他是主動,還是在操控?/鼓勵主動、抑制操控/正向教養的實行範例/沒有完美的父母/如何運用啟發性提問?/一切都與鼓勵有關/空泛的讚美並非鼓勵/幫助孩子發揮全部潛能
 
第6章 接受你的孩子
──孩子氣質的九大分類
完美孩子的迷思/適配度的重要性/主動氣質與被動氣質/九種不同的氣質面向/氣質:挑戰或機會?/尊重情境需求/給父母和幼教老師的正向教養技巧/壓制個性和創造力的完美孩子迷思/愛孩子不要有條件/追求進步,而非完美/理解與尊動孩子的氣質
 
第7章 「不要用這種口氣跟我說話!」
──情緒與溝通的藝術
感受與情緒不同/教導孩子分辨感受與行動/學會信任你的感受/非語言溝通的力量/積極傾聽/處理孩子的憤怒和沮喪/如何幫孩子辨識感受?/練習表達真實情緒/讓孩子悲傷或擔憂,好嗎?/花時間和所愛的人在一起/開始永遠不會太早
 
第8章 「為什麼孩子會那樣做?」
──不當行為傳達的訊息
何謂行為不當?/是行為不當或訊息密碼?/破解孩子的訊息密碼/堅守鼓勵原則/改變行為前,要先改變信念/親子的特殊時光/一起期待「特殊時光」/進入孩子的世界
 
第9章 孩子的錯誤行為目的
──家庭篇
過度尋求關注或「我會讓你為我忙得團團轉!」/辨識過度尋求關注的目的/如何回應過度尋求關注?/爭奪權力或「你管不了我!」/辨識爭奪權力的目的/如何回應爭奪權力?/報復或「我要讓你感覺和我一樣糟!」/辨識報復/如何回應報復?/自暴自棄/辨識自暴自棄/如何回應自暴自棄?/注意隱藏的訊息
 
第10章 孩子的錯誤行為目的
──學前班篇
在學前班過度尋求關注/如何回應學前班的過度尋求關注?/在學前班爭奪權力/辨識學前班的爭奪權力/如何回應學前班的爭奪權力?/在學前班的報復/辨識學前班的報復/如何回應學前班的報復?/在學前班的自暴自棄/辨識學前班的自暴自棄/如何回應學前班的自暴自棄?/孩子的改變,你看得到
 
第11章 「你不能來我的生日派對!」
──學齡前兒童的社交技能
對幼兒來說,友誼是什麼?/遊戲時間是社會化過程/受害者與霸凌者/「但沒有人喜歡我」/玩伴日活動/孩子朋友有問題行為/賣弄本事的孩子/出生順序的社會意義/兄弟姊妹的爭吵/相互分享的社交技能/爭吵/辨識並為感受命名/打人和攻擊/當孩子傷害大人時/課堂上的滋擾行為/社會利益/關係:連結的紐帶
 
第12章 終結就寢戰爭
──學齡前兒童的睡眠
日常慣例:生活中的魔法/日常慣例表/培養就寢日常慣例/如何練習日常慣例?/學前班的午睡日常慣例/睡覺時保持舒適/面對孩子不斷測試,你該怎麼做?/自我控制很重要/午睡的五大準則/孩子應該睡哪裡?/選擇溺愛,還是讓他有能力?
 
第13章 「我不喜歡吃那個!」
──學齡前兒童的飲食問題
飲食與健康息息相關/如何鼓勵孩子不挑食?/幫他,不要強迫他/建立飲食的日常慣例/孩子的超重問題/全家一起運動/好好享用每一餐
 
第14章 學齡前兒童與便盆
──持續進行如廁訓練
爸媽放輕鬆/當挫折來臨時/便祕問題/其他如廁挑戰/對孩子保持耐心/六個結束如廁戰爭的要素
 
第15章 選擇托育服務
──托育時的注意事項
托育是現代育兒必需品/不要強迫孩子學習/如何選擇好的托育服務?/選你所愛,愛你所選/親子的分離焦慮/托育日/忙亂早晨的藥方/到達托育中心的應對/接孩子時的應對/尋找支持家庭的資源/選擇保姆的注意事項/請親人幫忙照顧/有疑慮時怎麼辦?
 
第16章 學齡前兒童的會議參與
──家庭會議與班級會議
班級會議的目的/適合參加班級會議的年齡/學前班班級會議的成功要素/進行班級會議的特殊訣竅/與幼兒一起召開家庭會議/共同學習的絕佳方式
 
第17章 「外面」的世界
──科技與文化的影響
被瞄準的兒童消費者/電視是朋友或敵人?/不尊重人的電視文化/科技世界的優質教養/電腦與兒童/決定你怎麼做,溫和堅定地執行
 
第18章 當孩子需要特殊幫助時
──用更積極的一面看孩子
放下愧疚,只做有幫助的事/特殊需求的現實/關了一扇窗,另一扇門會開啟/父母要更關心自己、更勇敢/學習接受孩子的缺陷/外表不可見的差異/如何擺脫特殊需求孩子的「不當行為」?/該絕望還是驕傲?/關於孩子的治療/從照顧自己開始/看向積極的那一面
 
第19章 全家人共同成長
──保持理智,尋求支持與資源
學習他人的智慧/珍視你和伴侶的關係/新生兒對幼兒的影響/爸媽也要為自己灌注能量/避免過度安排團體活動/辨識和管理壓力/擴大自己的生活圈
 
結語 用智慧與勇氣,引領學齡前兒童走向獨立
 
致謝詞

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