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認識人性
Menschenkenntnis

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「越是理解自己和他人,就越能有更好的生活。」
 
個體心理學大師阿德勒最膾炙人口的經典作品
理解阿德勒學說的第一本書
1928年德文修訂版中文譯本
 
希臘德爾斐阿波羅神殿入口,刻著一句著名的箴言「認識你自己」(gnothi seauton),那是人們終其一生都在追尋其答案的課題。人一生的際遇,無論是家庭、婚姻、職場或社會生活,遭遇到種種放不下也想不開的煩惱、糾葛和挫折,如果不從認識人性著手,探究其性格形成的源頭,就永遠找不到解答。
 
個體心理學家阿德勒認為,人的性格不是天生或遺傳的,而是在成長過程中,依據其人生目標,逐步發展而成,因此也不是固定不變的。人從孩提時候,就會因為身體構造和環境的問題心生自卑感,而克服這個自卑感就成了一生中最重要的目標。如果因為人的好勝心和虛榮心作祟,使得心理發展轉向對於權力和認可的渴望,便會導致性格上的種種偏差,一輩子困擾著人們。而探究這個性格發展的偏差,讓人認識到生命的另一個重要動力,也就是社會情感,並且擴而充之,才能使人的生活回到正軌,和自己的生活和解,建立更充實的人際關係。
 
「認識人性」是阿德勒在維也納社區大學開設的課程,每學期都有五百多個學生選課,一九二七年整理講座內容出版後,更成為全球暢銷書,也是阿德勒最家喻戶曉的作品。阿德勒一生主張「心理學要為生活和生命服務」,《認識人性》正是這個主張的代表作。
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第一版前言
第二版前言
 
 
第一部 概說
 
導論
 
第一章:人的內心
一、內心生活的概念及其前提
二、心理器官的功能 
三、朝著目標努力的內心生活
 
第二章:內心生活的社會性質
一、絕對真理 
二、社群的強迫性 
三、防衛和適應 四、社群情感
 
第三章:孩童與社會
一、嬰兒的處境 
二、種種挫折造成的效應 
三、人類是社會的動物
 
第四章:外在世界的印象
一、普遍的世界觀 
二、世界觀的發展的種種元素 
三、幻想 
四、夢(概說) 
五、移情 
六、對他人施加影響(催眠與暗示)
 
第五章:自卑感和追求認可
一、幼年早期的處境 
二、自卑感的補償,對認可和優越的追求
三、主要軸線和世界觀
 
第六章:為人生做準備
一、遊戲 
二、注意力與分心 
三、過失和健忘 
四、無意識 
五、夢 
六、天賦
 
第七章:兩性關係
一、社會分工與兩性社會 
二、男人在當今文化中的優先地位 
三、對女性劣勢地位的偏見 
四、逃避女性的角色 
五、兩性間的緊張關係 
六、改善的嘗試
 
第八章:手足
 
 
第二部 性格論
 
第一章:概論
一、性格的本質與形成 
二、社群情感對性格發展的意義 
三、性格的發展方向 
四、有別於其他的心理學派別 
五、氣質和內分泌 
六、小結
 
第二章:攻擊性的性格特徵
一、虛榮(好勝心) 
二、妒忌 
三、嫉羨 
四、吝嗇 
五、仇恨
 
第三章:非攻擊性的性格特徵
一、避世 
二、恐懼 
三、膽怯 
四、適應不足的症狀:沒有被馴服的本能
 
第四章:性格的其他表現形式
一、開朗 
二、思想和表達方式 
三、小學生心態 
四、墨守成規和不知變通 
五、 卑躬屈膝 
六、狂妄自大 
七、情緒化 
八、倒楣鬼和可憐蟲 
九、宗教狂
 
第五章:情緒
第一節:造成隔閡的情緒
一、暴怒 
二、悲痛 
三、情緒的濫用 
四、作嘔 
五、恐懼(驚嚇)
第二節:使人拉近距離的情緒
一、快樂 
二、同情心 
三、羞恥心
 
附錄:關於教育的一般註記
 
結語
 

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