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默觀,看見生命的實相
Everything Belongs: the Gift of Contemplative Prayer

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默觀,是一種面對生命的全新態度!
 
對於人生的苦難和自我的陰影,人們通常會選擇這兩條路:對抗的路,以及逃避的路。然而,這兩條路都不是面對生命的最佳路徑。選擇對抗,會讓人執著於控制與對立;選擇逃避的人則會被自我蒙蔽,因而被恐懼、憤怒和各種批判牽著走。於是,我們在人生的路上走得愈久,離生命的圓心就愈遠,許多人不知該如何面對人生的各種低潮與困境,也不知道該如何走下去。
 
其實,除了對抗與逃避,我們還有第三條道路可以選擇--默觀之路。默觀之路不是否認和丟棄,而是承認、尋回我們的陰影和苦難,接受現實生活中發生的一切,並且活出現實。唯有如此,才能帶來意識的改變和心靈的轉化,得到真正的平靜與自由。
 
在本書中,理查.羅爾神父以他擔任靈修導師四十多年的經驗告訴我們,如何培養一種全新面對生命的態度--默觀的生活態度。在這個境界中,我們將學會保有「初心」,並藉由默觀祈禱淨化自己的心靈,擺脫先入為主的成見,以嶄新的眼光去看一切事物。我們也將瞭解「活在現實中」的真義,在真實生活中尋找神聖的空間,現實的苦難是靈性成長的基石,而生命的創傷,正是超越苦難的道路!
 
書中運用許多偉大思想家與宗教經典中的智慧,帶領我們從自我走向靈性,從片面、個別的「小胸襟」,融合進整合、宏觀的「大胸襟」,而這正是默觀祈禱帶給我們的美好贈禮。
 
透過本書,我們將看見自己生命的真實樣貌。本書也將引領我們重返圓心,做回真實與完全的自己,然後在生命的實相中,結出豐碩、完整的靈性果實。
導讀 二元一體兩極,相融相成/李純娟
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第一章 生命的圓心與圓周
偉大的心靈導師教導我們,不要在圓周上停留過久,否則我們將永遠無法認識自己,也無法認識神。而通往圓心最重要的方法,就是活出我們的現實,並且完全接受它。
 
第二章 充滿喜悅的願景
所有靈性的修煉都有一個目標,去除幻覺,好讓我們處於當下。那是為了讓我們看見存在、看見自己、看見身邊正在發生的事。一旦你看見了,其餘就會順理成章而來。
 
第三章 自我和靈魂
我們必須先放棄一個渺小的「我」,一個真實的「我」才能誕生。這個我們想要擴展與鞏固的「我」到底是什麼?這個我們那麼認真看待的「我」,到底是誰?
 
第四章 擦拭靈性的鏡片
進入默觀的領域後就會發現,我們是受到內在對話和先入為主的成見所左右。這就是為什麼要擦拭鏡片的原因;只有排除自我的目的,才能看見事物原本的面貌。
 
第五章 不要改變生命河流
你的生命並不只是「你」,而是一條被稱為神的更大河流中的一部分。我們無須去改變這條河,只須去容許它的流動。這條河是神所賦予的愛,所以不要懼怕。
 
第六章 回歸神聖
在成熟的宗教中,世俗變成神聖,不再是兩個世界。我們不再需要離開世俗的世界去尋找神聖的空間,因為它們已經結合在一起。那就是我們稱為默觀的真知實見。
 
結語 默觀的十字架之道
 
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