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放下對立,遇見喜樂的內在世界
Naked Now: Learning to See as the Mystics See

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我們早年從社會、文化中學到的,都是「非此即彼」、「非贏即輸」的二元化思考方式。這種二元對立的心智本身並沒有不好,它賦予我們理智和安全,幫助我們追求現實的地位與成就。然而,在面對人生的重大問題或抉擇,例如死亡、愛、苦難和信仰時,二元化思考就明顯地不足了。它會侷限我們,讓生命一直原地踏步,各種焦慮、恐懼、壓力也就隨之而來。
 
其實,有另一種心智可以帶我們走向更深、更遠的境界,就是「默觀」的心智,以非二元化的眼光看待所有的人事物。
 
在本書中,羅爾神父透過一連串的省思、故事、諺語、宗教經典與聖經,以及最後的實際修鍊,來呈現生命更深一層的探索。非二元的心智不是「二選一」的片面思考,也不是只看到自己想看的部分,而是囊括一切,關注當下的臨在,看見真實的自己與事物的真實面貌,完整地體驗生命,包括好的、壞的、甚至是醜陋的。
 
唯有換上非二元的心智,才能真正帶來心靈的轉化與生命的改變。但是,要突破自我的防衛、放下慣用的對立性思考,並不容易。能帶來這種意識轉化的重要契機,就是大愛與大苦難。人生的種種苦難與困境能讓我們放棄掌控、向完整的生命開放;愛則讓我們願意不顧一切追求與神合一的經驗,帶來全新的意識。它們將開啟生命的奧秘之門,我們以恐懼為基礎的生命,將轉化為以愛為基礎的生命。
專文推薦:轉化,進入奧秘的法門/卜大中
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前言:書寫本書的原因
 
第一部
第一章 禮物早已贈予
第二章 不可言喻的偉大
第三章 觀看日落的三種方式
第四章 我們應該更明澈才是
第五章 僧侶的教導
第六章 提問的美好:展開追尋之旅
第七章 但是我們得下判斷,不是嗎?
第八章 是的,但是……
第九章 需要的只有一件
 
第二部
第十章  那麼,耶穌怎麼說?
第十一章 轉化:從改變觀看者開始
第十二章 改變你的心意
第十三章 令人難以置信的好事:從對立思考到祈禱
第十四章 失落的傳統
第十五章 信仰在於如何信,而非信什麼
第十六章 開啟大門:大愛與大苦難
 
第三部
第十七章 「非二元思考」不是……
第十八章 警覺的凝視:「清醒」是什麼意思?
第十九章 靈性之愛的意義
第二十章 如何讚頌弔詭:罪人、奧秘者和天文物理學家
第二十一章 每個領導人都該知道的事
第二十二章 近似法則:終究都在此
 
附錄 修鍊赤裸的當下
結語 喜樂的心智

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