預約50+好日子:25堂心靈必修課,找回五十後的自在
 

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50歲開始,人生可以是自己的,你想好要怎麼過了嗎?
 
年輕時,追求的是獲得和擁有,中年後,用付出與分享過日子。50+的心靈翻轉,活出更喜樂、有方向的人生新旅程。
 
50歲之後,我們都知道身體上的養生非常重要,其實,心靈上的養生才是掌握美好生活的關鍵。想要避免中年空巢及老年憂鬱的最好方式,就是培養快樂的心境,而這樣的心境,是從肯定自己、分享自己開始。
 
在本書中,盧牧師提出一種「分享」的生活態度,他以自己與書中的許多人物為例,他們有些已經退休、有些還在職場,但都擁有非常精彩的生活。這些激勵人心的真實範例,將帶領我們及早思索50後的生活方式。
 
除了盧牧師對工作與生活的獨特觀點之外,本書也告訴讀者如何準備面對退休、如何在離開職場後依然擁有充滿活力與熱情的人生,進而找回自己的存在感與價值感。
 
想要擁有美好的50+生活,絕不是存夠退休金就萬事俱全。跟隨盧牧師上完這25堂心靈課,讓50後的生活沒有不安,只有豐富。
 
 
「在盧牧師的導航下,面臨退休,可以不再充滿接近人生終點的焦慮與無奈,而是一個自世俗羈絆中解放出來,回歸簡單純淨、重新活出豐盛人生的好機會。」
──李慧穎,執業律師
 
「讓我們從盧牧師書中所學,用心生活,活出愛,或可證明熟年依然可以精彩,如人所言:『我們雖然不能使生命多一些日子,卻可以使日子多一點生命。』」
──吳秀英,金甌女中退休老師
 
「人生的價值不在於壽命的長短,盧牧師不是要我們做大事、賺大錢、追求名利與地位,因為在上帝眼中,人都是有限的,只要盡力去做就好。」
──林逸民,五福眼科院長、羅東長老教會退休長老
 
「50歲之後的日子若能進一步打開心扉靠近弱勢者,成為他們的朋友,向他們學習,也許能讓自己忘卻50歲之前的追求,得以看見更寬闊美麗的世界。」
──姚孟昌,輔大法律學院助理教授
 
「本書中所談論的生活態度很獨特,所介紹的一些人物都擁有精彩的退休生活。我期待本書的讀者,因為追隨耶穌所演示愛上帝、愛人的生命腳蹤,而有豐豐富富的生命,使自己的人生能夠精彩到最後。」
──陳南州,前玉山神學院副院長
 
「本書內容絕不是天馬行空的想像,對於面臨五十歲的讀者是很實際的建議。對於自己生命有所期待的讀者們,一定可以透過此書找到最適合自己、建構豐盛生命的下一步。」
──陳惠卿,民報文化藝術基金會主任
專文推薦 啟程航向豐盛美好的退休人生/李慧穎
專文推薦 不能使生命多一些日子,卻能使日子多一點生命/吳秀英
專文推薦 留下生命美好的印記/林逸民
專文推薦 可以「退」,卻不能「休」
專文推薦 豐豐富富的生命/陳南州
專文推薦 在平凡中有豐富的祝福/陳惠卿
作者序 退休後,每天都活得精彩又恔碌
 
Part.1 豐盛生活正要開始
01 「退而不休」的人生
02 少一道菜,多一分愛
03 兩件事,創造更精彩的50+生活
04 培養第二專長,掌握人生的選擇權
05 即使活到百歲,也不要孤單一人過日子
06 讀一本書,打開新世界的大門
07 遠離憂鬱症的特效藥
08 凝聚家人的心,不再擔憂中年空巢期
 
Part.2 心靈的養生,比補品更重要
09 祈禱不是用來治病的
10 人生中最不該留下的兩樣事物
11 守護生活,從破除迷信騙局開始
12 品味聖經,品出甘甜好滋味
13 為50+準備的每日心靈操練
14 理財,要「理」天上的「財」
15 留給孩子的最棒禮物
16 學習生命之愛,心靈再升級
17 真的有天堂或地獄嗎?
18 受洗,不是上天堂的絕對門票
 
Part.3 人生最重要的一門課
19 安然面對生命終結的力量
20 寫給孩子與自己的最後一封信
21 每個人都要面對的生命功課
22 預先交代後事,從四十歲開始
23 用喜歡的方式向大家說再見
24 比盛大告別式更重要的事
25 生命的最終,都歸於愛

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