靈性操練入門:從心跟隨耶穌──馬可福音靈修信息
 

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這書幫助基督徒建立與神連結,與人建立健康關係。在靈性成長的過程中,必須先認識自我的內在狀態,越深刻的發現,將會帶來越深刻的生命體驗。
 
全書除了強調誦讀和默想聖經的重要外,也交錯運用十一種方式,包括:獨處(Solitude)、呼吸式禱告(Breath Prayer)、定心的禱告(Centering Prayer)、屬靈閱讀或禱讀(Lectio Divina,divine reading的拉丁文)、默觀(Contemplation)、醒思的默想(Mindfulness Meditation)、反思的繪畫(Reflective Drawing)、反思的雜記(Reflective Journaling)、肢體的連結(Face-to-face Connection)、聆聽(Listening)及安息(Sabbath),設計靈修操練,幫助信徒三十天親近天父。讀者學會運用這些技巧,並善加運用,在不知不覺中,就奠定了靈命活潑成長的基礎。
 
這書適合小組、屬靈同伴或是個人靈性操練,為的是讓你在內心留下空間,可以更真實地遇見自己,向耶穌敞開,從心跟隨耶穌。馬可福音的經文採用《環球聖經譯本》,這是最新的中文聖經譯本,準確易懂。
 
 
「基督徒的靈命是需要操練,這操練就是如何更認識耶穌,並跟隨耶穌。彭怡珍博士有紮實和穩健的基督徒生活操練及經歷,曾參與宣教、教會牧養、福音機構的服侍及在神學院教學,也曾作屬靈導師幫助個別信徒的靈性成長,專業知識和豐富經驗俱備。本書以馬可福音的經文,引領讀者從神的話語中,進入靈命成長的操練。其中有彭博士個人獨特的默想心得和教導,配上許多現實生活的見證,加上具體實用的操練方法,把所領受聖經的真理落實在生活中。」
——劉富理牧師
美國正道福音神學院靈命塑造教席教授
 
「你想更親近神嗎?你願意靈性有更新嗎?彭怡珍博士藉著馬可福音的默想,幫助讀者在日常生活中親近神。靈性成長並非自然就產生的,而是需要平時日積月累的操練。本書其中一個特色,就是彭博士介紹十一種靈性操練的方式,分別在三十天領受靈修信息後讓讀者和信仰群體加以操練。全書內容豐富、感性及實用,深信可成為每位願意在靈性成長的信徒的幫助和祝福。」
——謝挺博士
美國正道福音神學院舊約教授
《於神》靈修系列作者
 
「合神心意並重視聖經權威的靈性操練,是主對基督徒的心意。本書在聖經解經根基上有闡釋陳述,加上生動具體生活例證的反思,有助信徒渴慕進深認識神和自己,這是本書的特色和貢獻。開卷有益,非但入門且可登堂。」
——呂紹昌牧師
美國基督工人神學院院長暨舊約副教授
天道聖經詮釋《以賽亞書(卷一)》作者
劉序
作者序
馬可福音簡介
馬可福音30天閱讀安排
靈性操練方式介紹
 
第1日 生命裡一個深層的新模式
經文:馬可福音1:1~8
 
第2日 與祢建立親密的關係
經文:馬可福音1:9~11
 
第3日 耶穌使你的生命與祂有份
經文:馬可福音1:211~28
 
第4日 超越你的預期
經文:馬可福音2:1~12
 
第5日 走進人群,認識耶穌
經文:馬可福音2:13~17
 
第6日 體會真正的救恩
經文:馬可福音2:18~22
 
第7日 安息操練I
 
第8日 從現在看永恆
經文:馬可福音3:13~19
 
第9日 成長不是立即發生的
經文:馬可福音4:1~9
 
第10日 真正的爭戰
經文:馬可福音5:1~17
 
第11日 渴望與信心
經文:馬可福音5:25~34
 
第12日 絕處逢生
經文:馬可福音5:22~24、35~43
 
第13日 迎接拒絕
經文:馬可福音6:1~6
 
第14日 獨處與默觀操練I
 
第15日 只需要一點點
經文:馬可福音7:24~30
 
第16日 更清楚的看見
經文:馬可福音8:22~26
 
第17日 更深的看見
經文:馬可福音8:27~30
 
第18日 看見信仰的選擇
經文:馬可福音8:31~34
 
第19日 衝擊你的安全感
經文:馬可福音10:17~22
 
第20日 全在乎信心
經文:馬可福音10:23~27
 
第21日 安息操練II
 
第22日 讓生命的連結成為你的救贖
經文:馬可福音11:12~14、20~21
 
第23日 禱告是信心的建立
經文:馬可福音11:15~19
 
第24日 有神參與的生活
經文:馬可福音11:22~25
 
第25日 平衡的去愛
經文:馬可福音12:28~31
 
第26日 愛得真誠
經文:馬可福音14:3~9
 
第27日 自由深刻的敬拜
經文:馬可福音15:22~39
 
第28日 獨處與默觀II
 
第29日 感受神同在的親密和真實
經文:馬可福音15:22~39
 
第30日 不受綑綁了
經文:馬可福音16:1~8
 
參考書目

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