作者兩年前與黃志明博士合著《別跟內心怪獸拔河——接納與承諾治療的生活法則》一書，以推介這種療法。接納與承諾療法的精意，就是人是無法避免苦難，唯有活出人生價值才有意義。故此面對苦難時，要練就心理彈性，並只有接納才能應對處境，而療法可以促進心理彈性，以助案主面對艱難，實現有價值的人生
期間他不斷向治療師教授這種療法的實行方法，自己亦有臨牀的試驗，現在以他豐富的經驗寫成此書，以幫助更多治療師實踐。
接納與承諾治療的一個精粹，是治療師自己的親身經歷，包括治療師在面對困難與情緒困擾時，藉接納與治療的療法練習心理彈性。所以治療師的經驗分享和實習心得，對教授其他治療師和案主至關重要。
作者在本書除針對接納與承諾治療的核心元素逐項講解實踐方法外，作者也有就使用療法時的心法、困難，可以遇上的卡點及提醒提出心得；作者同時整合現有資源和功課，以讓治療師幫助案主時，可以達到實踐的目標。
書中開篇便精闢地分析接納與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy，ACT）與其他心理治療的異同，對已學習其他學派的治療師尤為有益。讀者只需跟隨作者細心的鋪排，便能掌握每一個ACT策略背後的理念基礎與實際操作。
——蘇可蔚博士
香港中文大學心理學系教授
認可名冊臨牀心理學家
本書不提供僵化的「流程」，而是引導你掌握原則、看見過程、調整姿態——讓你在每一刻與個案的互動中，依其脈絡與需要，靈活而合宜地做出臨牀選擇。書中豐富的練習、隱喻與臨牀提醒，能幫助讀者避開常見誤區，並把ACT的六大核心過程與價值導向的實踐，真正嵌入治療關係與生活場景。
——袁文得博士
香港樹仁大學輔導及心理學系教授
香港心理學會註冊心理學家
（輔導心理學及教育心理學）
這書不僅為讀者在學習ACT時提供系統的策略，更匯集了豐富的實用資源與工具，並透過生動的案例與具體可行的操作建議，闡述如何有效且靈活地運用ACT的各個核心技巧，使讀者能夠清晰地掌握其精粹。無論你是剛踏入ACT領域的初學者，抑或是已在臨牀中運用此療法的資深同道，本書都能為你帶來意想不到的啟發和豐富的收穫。
——李馨博士
香港大學孔桂儀傑出青年教授
香港大學心理學系副教授
認可名冊臨牀心理學家
在我們不斷流動的人生，必經風浪。如何在驚濤中逆水行舟，堅定前行，活出意義，實需智慧。衷心祈願Anthony此心血結晶，成為眾多ACT治療師的助人工具。
——劉月瑩博士
香港教育大學心理學系教授
認可名冊臨牀心理學家
袁序
蘇序
李序
劉序
自序
第一章 為何要學做ACT？
第二章 人生可以沒有苦嗎？
第三章 認識思想這個「指揮官」
第四章 ACT為何如此重視「價值」
第五章 ACT如何做個案概念化
第六章 ACT的治療目標、策略與治療關係
第七章 思想脫鉤的理念與介入手法
第八章 經驗接納的理念與介入手法
第九章 專注當下的理念與介入手法
第十章 以己為境的理念與介入手法
第十一章 確立價值的理念與介入手法
第十二章 ACT承諾行動的理念與介入手法
第十三章 選擇點和ACT矩陣
第十四章 ACT與中國文化
第十五章 最後提醒及結語
附錄：參考文獻
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澳洲 |
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加拿大 |
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$120 |
65% |
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地區 |
基本費
（定額） |
處理費
（總原書價%） |
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台灣 |
$300 |
10% |
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馬來西亞、新加坡 |
$250 |
8% |
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南韓、日本、泰國、菲律賓 |
$250 |
10% |
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澳洲 |
$300 |
12% |
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美國（暫停）、加拿大 |
$300 |
20% |
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歐洲／英國 |
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20% |
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紐西蘭 |
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