音樂芬多精:專為中高齡設計的樂活音樂課
 

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音樂可以像呼吸一樣自然,只要用心聆聽,就能感受音樂裡的自己與愛,遇見靈魂的共鳴。
 
本書專為中高齡設計的主題式樂活音樂教學,每一堂2小時的課程以舒緩的音樂做靜心而淨心的深呼吸開始,隨樂帶動身體伸展, 44首音樂律動與歌唱,22首合奏的曲目,20種簡而易行的音樂作畫方式,近50首起始與結尾的調息暖身暖心音樂做為一種儀式美學,並有3堂課加入復健的音樂照護。
 
活動按基礎、進階I、進階II的程度,由簡入繁,兼具獨立性與音樂元素的統整銜接,可依長者能力調整增減,尾聲附有一個在日常可自行練習的「健康樂活小存摺」。
 
每堂課有一句對應主題的祝福語,能幫助師生心情上的預備與學習方向,有利課程主題的掌握。
 
本書課程特色:
.著重隨樂而動的手部與下肢動作、認知與肌肉訓練
.鍵盤、音磚、手搖鐘等初體驗
.以認識預防失智症的地中海型飲食進行音樂作畫
.加入戲劇呈現音樂的多重樣貌
.與動物有關的活潑性質音樂,豐富節奏刺激感官並增強體能消耗
.設計聖誕節頌讚曲目,加入提升復健參與的膝關節復健方法
.在音樂中融入骨盆底肌訓練
.自製樂器創意展現
推薦序 
作者序 
前言 
課程設計的對象及其意義 
課程介紹 
樂器與教具 
 
課程實作 
歡迎歌、再見歌
第 1堂 日行一善深呼吸 
第 2堂 動靜之間玩創意 
第 3堂 歡喜逗陣唱歌趣 
第 4堂 當我們同在一起 
第 5堂 走走唱唱不失憶 
第 6堂 聆聽樂自心中來 
第 7堂 花香鳥語樂(悅)世界 
第 8堂 懂知懂知樂(越)健康 
第 9堂 動物音樂嘉年華 
第10堂 聖誕頌歌滿人間 
第11堂 歡樂年華伴我行 
第12堂 蘋果芳(一) 
第13堂 蘋果芳(二) 
第14堂 音樂輪轉好腦力 
第15堂 歌詠生命的斑斕 
第16堂 我聽、我唱、故我在 
第17堂 祝你生日快樂! 
第18堂 音樂森呼吸(園區教學)
第19堂 傾聽樂動護我時 
第20堂 美律舒活享健康 
第21堂 聽見希望感覺愛 
第22堂 撼動生命的樂章 
第23堂 《風微微~金葉飛滿天》(預演) 
第24堂 《風微微~金葉飛滿天》(劇本) 
參考文獻 
作者創作譜例 
 
照片集錦
 音樂刻照
 樂器照片
 教具照片
 實作欣賞
 校外教學記錄

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    • 一般:較多使用痕迹及瑕疵(如署名、畫線註記、印章、書頁泛黃等)。
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