逆向幸福:聖經心理學的8個逆轉選擇,讓低潮與困境化為人生幸福的養分
 

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2023.1月展 / 單本專區 77折【網購限定】
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商志雍醫師從聖經故事及當代社會現象為對照,藉由逆向選擇思維,透視八種現代人常見的心理困境,破解虛偽表象,用耶穌的「天國八福」,勉勵在過度自信、失落、憤怒、內心飢渴、傷害、充塞、衝突、苦難當中的人,選擇不同的幸福觀點。
聖經的「八福」是虛心、哀慟、溫柔、飢渴慕義、憐恤、淸心、使人和睦,以及為義受逼迫等八個面向,表面上這些似乎與幸褔無關,甚至是與幸褔不相容的逆境,聖經卻以深刻的洞見顯示其中所隱藏的豐富祝褔。
 
本書期待將八褔應用在與現代人習習相關的生活壓力和逆境中,進而享受逆向幸福的美好禮物。
 
 
「本書可做為面對個人情感、內心情緒的心靈雞湯。在與人相處的各樣人際關係中,書中皆有很好的審視與提醒,也指出實際可行的方法,更藉著『幸福練習題』,讓讀者反思,不僅適合個人閱讀,亦適合團體討論,是很好的心理輔導教材與指引;同時也是建立良好關係,包括夫妻相處、親子關係和人際溝通的重要守則,值得再三反覆閱讀。」
──陳敏慧
台大醫學院副院長
 
「閱讀本書就像『台大醫師到我家』!作者以生動的例證為前言,然後分析問題原因,再提供解方,中間穿插聖經中的例證或相關經文,使無法突破人性軟弱的人,找到有所突破的能源。若能將本書加以咀嚼、應用,相信可以改變我們的人生。」
──蘇桂村
紐約新城歸正教會退休牧師
推薦序一 幸福人生的祕訣
推薦序二 一本以聖經真理為軸心的好書
自序 隱藏的豐富祝福
 
選擇1
放下過度自信症候群:
放下舊有的成功模式,正視在耀眼的卓越成就之下內心的貧窮缺乏,讓永恆的愛穿透層層盔甲,進入人們心靈深處來填滿生命的空虛。
 
選擇2
在失落感中成長:
失落讓人哀傷,但哀傷並非只是個「問題」,同時也是個機會,邀請我們進入生命的深處,更多認識自己內在愛的空缺,也因此願意去尋找能滿足內心的永恆之愛。
 
選擇3
管理憤怒之火:
溫柔的人是有效管理憤怒情緒的人,他能夠發揮生命中的力量,讓自己的溫柔為周圍環境帶來建設性的改變。
 
選擇4
傾聽內心的飢渴:
當世界所能提供的一切都不能真正滿足人時,我們可以把這份飢渴視為一個望向永恆世界的窗口,讓永恆的上
帝親自滿足我們內心的飢渴與虛空。
 
選擇5
在饒恕中得自由:
在饒恕裡我們不只表達對別人的憐恤,更親身經歷了蒙福的生命,因為被仇恨綑綁的心靈得到釋放,破碎的自我形象得以重建。
 
選擇6
充實而不充塞:
擁有的事物愈來愈多,生活卻變得愈來愈疲累緊張。清心是一份使心靈得釋放和自由的禮物,當我們沉浸在清心的專注與愛慕時,便能脫離忙亂與空虛的舞步。
 
選擇7
拆解衝突的引信:
把衝突視為成長的機會,將目光從別人轉向自己,反思內在的盲點。透過覺察生命中的盲點,修正問題,使自己變得更加成熟、更有智慧。
 
選擇8
愛中有苦的滋味:
若在黑夜中把目光從四周環境轉向上方,抬頭仰望天空,那麼我們看到的會比白天更遙遠,因為在黑夜中可以看見遠處的眾星閃爍發光。

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