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走出憂鬱的幸福公式
Happiness Formula

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趙牧師認為,憂鬱症也可以說是「不幸症」,因為罹患憂鬱症的人常認為自己很不幸,並且覺得自己所處的環境都對自己不利,故總是會用負面的眼光來看一切事情。
  
趙牧師從聖經中找出上帝對憂鬱症的處方,這些處方能幫助「對人生沒有任何期待,只要活著就夠了」的人,脫離憂鬱。
  
本書大致上分兩部份:第一是覺察自己不幸的想法,第二是建立引發幸福的想法。
  
本書不單提供解決憂鬱症的處方,更指引幸福人生的方向。
出版序
譯者序
作者序
 
1. 關係優先法則 / 幸福的關鍵
2. 溫柔法則 / 扛著比較輕
3. 鼓勵法則 / 看見未來的你
4. 克服衝突法則 / 一段旅程兩個方向
5. 稱讚法則 / 我看見你了
6. 親密法則 / 葡萄樹的愛戀
7. 敏銳法則 / 拿香膏的女人
8. 感恩法則 / 幸福的十分之一
9. 等待法則 / 成熟的愛
10. 關係恢復法則 / 海邊再次遇見他
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