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我們如何愛:學習、成長和改變
How we Love

定價:HK$130

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「我喜愛這本書,想你也會喜歡它。因為自己和他人的緣故,難得有一本書是每個人都應該停步和閱讀的。C.S.路易斯所寫的《返璞歸真Mere Christianity》,以及亨利.克勞德博士和約翰.湯森德博士合著的《過猶不及Boundaries》是其中兩本;《我們如何愛》也屬於這一類。改變愛的方式,或者想更好的了解所愛的人,這本書會給你極大的幫助。」
──史蒂芬.亞特伯恩,《別讓恐懼戰勝你》暢銷書作家,新生活廣播和電視節目主持人
 
「因為治療費用的快速上揚,使得許多人力所不及;我們興奮於只需要一本書和練習簿的費用,就能分享那麼多在婚姻諮商輔導中做的工作。感謝你真誠的想為你們的婚姻投入時間和精力,我們祈禱這本書能幫助你們實現深度親密的目標。」
──米蘭和凱伊.耶柯維奇
 
「這本書為我們帶來如何學習相愛的全新視野,讓有心學習的夫婦們能夠很快地, 也很容易地知道自己習慣採取的愛之模式亦即「我的問題」;以及配偶的愛之模式,也就是「你的需要」。然後,透過本書第三部分《破壞愛之模式的二重奏》的分析,共同找出,也瞭解「我們的問題」。最後,是尋求改變的行動:如果自己是屬於危害愛之模式中的任何一個類型,就必須刻意努力改變自己的愛之模式,嘗試扶持配偶的軟弱,撫愛對方的傷痛,安慰他或她的痛苦,夫妻一起攜手學習,伴隨新鮮的舞曲,踩踏清新的舞步。
當然,這本書也很適合單身貴族,或者準備進入婚姻的年輕朋友們,甚至能夠幫助那些曾經經歷過婚姻創傷的朋友們,有所反思,走出陰霾。」
──林明樞,美國家庭更新協會
序言
前言
推薦序
 
第一部:什麼決定我們如何愛
1. 為何婚姻都會被困
2. 你需要回答揭露真相的問題
3. 刻痕來先愛的第一課
4. 愛的理想課程:安全連結器
 
第二部分:損害我們如何愛的模式
5. 回避型愛之模式
6. 取悅型愛之模式
7. 猶豫型愛之模式
8. 混亂型愛之模式:控制型和受害型
9. 確認你的愛之模式
 
第三部分:破壞我們相愛的二重奏
10. 猶豫型與回避型結合
11. 取悅型與猶豫型結合 
12. 控制型與受害型結合
13. 回避者和取悅者結合
14. 其中挑戰性的結合
 
第四部分:改變我們如何愛
15. 安慰循環
16. 尋求認知
17. 緊密結合
18. 探究
19. 解決
20. 認識配偶的靈魂
 
心靈用語
依附理論
練習簿
1. 為何婚姻都會被困
2. 你需要回答揭露真相的問題
3. 刻痕來先愛的第一課
4. 愛的理想課程:安全連結器
5. 回避型愛之模式
6. 取悅型愛之模式
7. 猶豫型愛之模式
8. 混亂型愛之模式:控制型和受害型
9. 確認你的愛之模式
10. 猶豫型與回避型結合
11. 取悅型與猶豫型結合 
12. 控制型與受害型結合
13. 回避者和取悅者結合
14. 其中挑戰性的結合
15. 安慰循環
16. 尋求認知
17. 緊密結合
18. 探究
19. 解決
20. 認識配偶的靈魂
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